Médication, alimentation et compétition

Tout sportif qui participe à une compétition équestre sous l’égide de la Fédération Suisse des Sports Equestre peut être appelé à un contrôle antidopage, quelque soit son âge et sa catégorie. Comme les  concours de voltige font partie de la FSSE, il est important d’annoncer à vos médecins que votre enfant participe à des compétitions afin qu’il fasse attention lors d’une médication

Lorsque votre enfant part pour une journée de concours il est important de se soucier de son alimentation :

Avant le départ, veuillez à ce que votre enfant déjeune correctement.

Préparez un pic-nique sain et varié pour la journée ( pain, jambon, viande séchée, fruits, légumes, barre de céréales…)

Votre enfant ne doit pas être en phase de digestion pendant la compétition.

Pas de frites, chips, saucisses, bonbons avant et entre les imposés et les libres.

Proposez les frites, gâteaux, crêpes …etc souvent en vente sur les places des concours après la compétition en récompense.

Veuillez à ce que vos enfants boivent suffisamment d’eau ( ou isostar ou tisanes sucrées au miel ). Pas de boissons gazeuses. Pour cela toujours avoir une gourde avec soi et boire régulièrement : pendant l’échauffement, avant et après le passage…

Les voltigeuses doivent s’habituer à boire min. 3 dl d’eau par entraînement.

Le sucre de raisin donne de l’énergie juste avant d’entrer en concours.

Une barre de céréale ou un morceau de pain au miel donne de l’énergie si ils sont pris une demie heure avant le passage.

Lors d’une journée en compétition, nous mangeons généralement  tous ensemble près des chevaux : prévoyez une couverture ou tapis d’échauffement. S’il fait beau prévoir aussi casquettes et crème solaire et s’il pleut bottes et  imper …

Les parents sont responsables de leurs enfants durant toute la journée de concours.